Pilates

"10 séances pour sentir la différence...

...20 séances pour voir la différence...

... 30 séances pour un corps tout neuf "

Joseph Pilates

Pilates

 

Le Pilates est un des fondement du concept Culture du Corps et le kinésithérapeute Marc Baudaux donne régulièrement des cours de Pilates à Louvain-la-Neuve, Mont-Saint-Guibert et Chaumont-Gistoux. A l'origne, les premiers cours de Pilates ont commencé il y a près d'un siècle. Le Pilates est une méthode et un système, auparavant appelé « Contrology » par son fondateur, Joseph Hubertus Pilates (1883-1967). Alliant une méthode d'exercice physique et une véritable philosophie de la santé, ce concept inventé il y a près d'un siècle devient petit à petit un outil véritablement reconnu notamment par les kinésithérapeutes et la communauté scientifique. Pour comprendre ce qu'est le Pilates, il faut s'intéresser au personnage qui l'a développé. Dès son enfance, Joseph Pilates grandit avec des douleurs articulaires et un asthme qui furent son handicap mais aussi la source de sa passion. Très jeune, il décida de prendre sa santé en main et se mit à la pratique intense de différents sports : gymnastique, yoga, boxe, bodybuilding, ... A force de persévérance il passa de petit garçon frêle dont on se moquait à l'école à un athlète suffisamment musclé pour poser pour des planches anatomiques. Planches qu'il étudiera assidûment par la suite, de manière autodidacte. Il étudia également des pratiques d'autres cultures, comme le Zen, ou d'autres temps, comme les régimes physiques des grecs anciens. Appelé ensuite « Pilates » en hommage au nom de son fondateur, ce système d’exercices va beaucoup plus loin qu’un simple « cours de gym ». Systématiquement focalisé sur le « centre », la sangle abdominale, il redonne du mouvement dans tout le corps en associant force et souplesse, mobilité et stabilité, le tout avec un rapport corps-esprit à travers le travail sur respiration.

Kiné Pilates louvain la neuve, Pilates Reformer à mont saint guibert

Baudaux Marc

Kinésithérapeute

0472 774 007

Rue du fond Cattelain, 2.03

1435 Mont-Saint-Guibert

(Axis Wellness, Axis Parc)