Exercise medicine

"Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre."

 

Pierre de Coubertin

Exercise medicine

 

L'exercise medicine ou exercise therapy est un concept mis en place depuis une dizaine d'années sous l'impulsion de l'American College of Sport Medicine. Les médecins et kinésithérapeutes savent depuis bien longtemps que l'exercice physique (en salle de sport ou à l'extérieur) est bénéfique et même nécessaire pour le maintien d'une bonne santé. Nous savons également que la sédentarité croissante de l'être humain est en partie responsable d'un très grand nombre de conditions de santé défavorables, qu'on appelle parfois les maladies de civilisation. Avec l'évolution de la science et de la littérature bio-médicale, il est maintenant solidement prouvé que la pratique de l'exercice physique joue un rôle majeur dans la prévention et le traitement d'un très grand nombre de pathologies lourdes et chroniques. Pour ce qui concerne les troubles musculo-squelettiques (TMS), nous prenons également conscience que le temps de repos ou d'immobilisation a souvent été trop long et délétère pour le patient. Dans le cadre du récent adage "motion is lotion", les kinésithérapeutes musculo-squelettique vont très souvent encourager, encadrer et prescrire toute une panoplie d'exercices physiques à leurs patients afin de redonner confiance et autonomie, améliorer la fonction, accélérer la guérison et éviter la kinésiophobie (c'est-à-dire la peur de bouger comme avant, qui est souvent un facteur qui entrave le bon pronostic de récupération). Le kinésithérapeute a donc souvent un rôle de coach, dans la kiné sportive mais également dans les conditions de douleurs chroniques, par exemple. Le cabinet de votre kinésithérapeute se situe dans une salle de fitness : l'Axis Wellness, entre Louvain-la-Neuve et Mont-Saint-Guibert. Une partie de la prise en charge peut donc se faire à travers le matériel très varié et à la pointe qui se trouve dans cette salle, afin de se remettre en mouvement de manière adaptée et efficace. Marc Baudaux est également Personal Trainer au David Lloyd de Bruxelles, l'un des clubs de fitness les plus prestigieux d'Europe.

coach kiné mont saint guibert (salle de sport Axis Wellness)

(crédit photo : Arno van de Vijver)

kiné exercices mal dos, fibromyalgie, personal trainer (David Lloyd)

Baudaux Marc

Kinésithérapeute

0472 774 007

Rue du fond Cattelain, 2.03

1435 Mont-Saint-Guibert

(Axis Wellness, Axis Parc)